・Subject:クイックステップその2(ベーシックスタンダード) ・Date18.October

 

・Category:Basic Standard Course ・Author:Mizue Ishiguchi

 

・Subject:中級者コース(ワルツ第1回) ・Date17.October

皆さん、こんにちは!

今日からワルツに入りました。
今日行ったステップのおさらいです。
・ナチュラルスピンターン  123 123
・リバースターン4〜6  123
・フォーラウェーリバース&スリップピボット  12&3
・コントラチェック  123
・シャッセフロムPP  12&3
・ナチュラルターン  123
・オープンインピタス&クロスヘジテーション  123 123

・今日のステップはここまででした。
右回転、左回転が連続して次々と出てきます。これらをしっかり理解して踊りましょう。

次回も続きを行います。お楽しみに♪

・Category:Intermediate Course ・Author:Mizue Ishiguchi

 

・Subject:中級者コース(ルンバ第3回) ・Date:16.October

皆様こんにちは。
中級コースはルンバの3回目を行いました。

前回同様、基本のヒップアクションの確認をし、今回はリードとフォローのについても説明しました。
ラテンのリードとフォローには主にプッシュとフックがありますね。
これで手でプッシュしたりフックというよりプルですね、プルはありません。
男性のボディからくるアームのリアクションが女性へのリードとなります。
女性もボディの動きとアームの動きを連動することによって、結果、プッシュとフックが生まれます。
これをルーティンの中で細かく意識しました。

とても難しく、一回では覚えられないかもしれませんが意識してみてください。

今日はここまでです。
それではまた来週お待ちしております。

・Category:Intermediate Course ・Author:Satomi Kameyama

 

・Subject:チャチャチャ3回目(ラテンコース) ・Date:13.October

皆さんこんにちは。
しばらくラテンの更新が滞ってしまいました。
今週からまたグループレッスンレポート始めますので宜しくお願いします。

 

パソドブレはシェイプが大事です。
お尻を締めて骨盤を開きましょう。
リバースピボット〜ヒールターンの動きでリーダーは右アームを先行させましょう。
パートナーのボタフォゴは全てendカウントで踊るのでカウントの早さに気を付けましょう。
進行方向はリーダーが持っているケープの方角です。
最後のスリーステップターンでは歩幅を調節して最後の一歩で相手との間合いを詰めるようにしましょう。

次回は10月20日になります。
パソドブレ最終回です。それではまた来週!

 
・Category:Latin Course ・Author:Koki Matsui

 

 

・Subject:ワルツB(女性の為の講座) ・Date12.October

皆さん、こんにちは!

今日はワルツの続きを行いました。
前回までベーシックで練習してきたことを活かして、今日はバリエーションの中で練習していきました。
ステップのおさらいです。
PPから
・ナチュラルウィーブ  1&23
・タンブルターン  12&3
・レフトウィスク  123
・スタンディングスピン  1&23
・スローアウェーオーバースウェー  123 123

バリエーションになると変化が多く、次々と意識を変えていかなくてはいけませんでした。

次回もこのステップで練習していきましょう!来週はワルツの最終回です。
また来週♪

・Category:Women Course ・Author:Mizue Ishiguchi

 

・Subject:クイックステップその1(ベーシックスタンダード) ・Date11.October

皆さん、こんにちは!

今日からクイックステップに入りました。
今日行ったステップを確認しておきましょう。
・ナチュラルスピンターン  SQQSSS
・V6    QQSSQQS
・クイックオープンリバース  SQQ
・フォークイックラン  SQQQQS
・ナチュラルターン  SQQ

ここまででした。
よく聞きなれたステップばかりだったと思います。V6からクイックオープンリバースへと入る流れは、男女の入れ替わりが多いので男性は次に向きたい方向に対しての意識が大切でしたね。

次回は続きを行いますので、ここまでしっかり復習しておいてくださいね。
それでは、また来週♪

・Category:Basic Standard Course ・Author:Mizue Ishiguchi

 

・Subject:中級者コース(クイックステップ最終回) ・Date10.October

皆さん、こんにちは!

今日はクイックステップの最終回でしたね。
ステップのおさらいです。
・ナチュラルスピンターン  SQQSSS
・プログレッシブシャッセ  SQQSS
・クイックオープンリバース  SQQ
・ホバーコルテ   SSSS
・ティプシーツーライト  SQQS
・ティプシーツーレフト  QQS
・ティプシーツーライト  QQS
・フォワードロック  QQS
・ナチュラルスピンターン  SQQSSS
・V6    QQSSQQ
・フォワードロック  SQQS
・ランニングライトターン  SQQSSSSQQSS
・クイックオープンリバース  SQQ
・リバースピボット  S
・クロススウィブル  SSS
・フィッシュテール  QQQQS

前回行った後半ステップを最初に練習し、最初から通して音楽に合わせて踊っていきました。
難しいベーシックも入っていましたが、皆さん音楽に合わせて踊ることができましたね。

次回からはワルツに入ります。お楽しみに♪

・Category:Intermediate Course ・Author:Mizue Ishiguchi

 

・Subject:初級者コース(タンゴ第4回) ・Date10.October

みなさんこんにちは!今日はタンゴの4回目でした。
最初は姿勢と組み方の説明後、前進&後退ウォークの練習をしてからステップに入りました。

ステップは

ツーウォーク       SS
ブラッシュタップ     QQ&S
オープンリバースターンレディアウトサイド  QQSQQS
コントラチェック     SQQ          
ツイストターン      SQQSQQ
オープンプロムナード   SQQS
リバースアウトサイドスイブル S
プロムナードターン〜ロックターン QQSQQSQQS
ここまでです。

ステップはここまでです。
タンゴの最終回でした。回転動作が起きる時に足が伸び切っちゃうのでその後の動作がスムーズにいかなくなります。脚関節を柔軟に使いましょう。次回からはチャチャチャを行います。宜しくお願いします。

・Category:Beginner Course ・Author:Jhon Yunho

 

・Subject:中級者コース(ルンバ第2回) ・Date:9.October

皆様こんにちは。
中級コースはルンバの2回目を行いました。
まずは前回同様、基本のヒップアクションの確認をしました。
セトリング・ローテーション・ラテラルの3つのアクションを確認しました。
これをしっかりルーティンの中で意識しましょう。

・オープンヒップツイスト 41 2341 2341
・アレマーナ       2341 2341
・スライディングドアー  2341 2341 2341 2341 2341 2341

前回注意した手のコネクションも確認してみましょう。
手首の角度をまっすぐに保つことがポイントですね。

今日はここまでです。
それではまた来週お待ちしております。

・Category:Intermediate Course ・Author:Satomi Kameyama

 

・Subject:競技者コース(クイックステップ1回目) ・Date:7.October

こんにちは!

今週からクイックステップが始まりました。
今回のルーティンは少し長いので頑張って覚えましょう!

足型
ナチュラルターン SQQSS
ルンバクロス QQS
(右足前進) ティプシー SQ&Q
バックロック QQS
ランニングフィニッシュ QQS
クイックオープンリバース SSQQ
プログレッシブシャッセ SQQS
クロスシャッセ SSQQ
フォワードロック SQQSS

今回は足型を覚えることと相手を信じてクローズドポジションを保って踊ることを意識して行いました。
ヘッドが近づいてしまうと相手に対してボディのコンタクトが出来なくなってしまうのでストレッチをして
常に相手にボディを与え続けられるようにしましょう。
ボディコネクションを維持したまま下半身を動かして相手と躍動しましょう。

次回は10月21日になります。
来週はお休みになります。
今回で足型を覚えて次回に臨むと更に上達できると思います。
それでは、またお待ちしております。

・Category:Competition Course ・Author:Koki Matsui

 

 

・Subject:ワルツA(女性の為の講座) ・Date:05.October

皆さん、こんにちは!

今日はワルツの続きを行いました。
前回の内容を踏まえて、同じステップの特に後半、PP部分を練習しました。
ステップをおさらいしましょう。
・ナチュラルスピンターン(オーバーターン)  123 123
・ターニングロックツーライト  1&23
・ウィーブフロムPP  123 123
・シャッセフロムPP  1&23
・ナチュラルターン  123

前回行ったステップはここまででした。
プロムナードポジションになると、女性は顔を右に向けることで、奥行きの意識が変わってしまい相手とのスペースを見失いがちでした。今日はそこの部分を中心に練習しましたね。

女性はスウェーやポジションが変化するのに伴って、顔の向きが変わります。ですが、男性への意識を常に忘れないようにしましょう。相手とのスペース、距離感を忘れず踊ってみましょう。

次回は、皆さんが良く使うバリエーションでも、この2回で行ったことを中心に練習していきます。お楽しみに!

・Category:Women Course ・Author:Mizue Ishiguchi

 

・Subject:スローフォックストロット最終回(ベーシックスタンダード) ・Date:04.October

皆さん、こんにちは!

今日はスローフォックストロットの最終回でした。
ステップをおさらいしておきましょう。
・フェザーステップ  SQQ
・フォーラウェーリバース&スリップピボット  QQQQ
・オープンテレマーク  SQQ
・カーブドフェザー  SQQ
・ヒールプル〜カーブドフェザー  QQQQ
・オープンインピタス  SQQ
・ナチュラルウィーブ  SQQQQQQ
・リバースウェーブ1〜4  SQQS
・ベーシックウィーブ  QQQQQQ
・スリーステップ  SQQ
・コンティニュアスホバークロス  SQQQQQQ
・エクステンディッドウィーブエンディング  QQQQQQQQ

今日は最終回でしたので、通して踊っていきました。
今回のステップは、皆さん慣れなかったようで、自分のステップに集中してしまい、相手と踊っていることを忘れがちでした。
どんなステップでも、相手と踊ることを忘れずにできると良いですね!

次回からはクイックステップです。今回のクイックステップは全5回で行います。お楽しみに♪

・Category:Basic Standard Course ・Author:Mizue Ishiguchi

 

・Subject:中級者コース(チャチャチャ第3回) ・Date:03.October

皆さん、こんにちは!

今日はクイックステップの3回目でした。
前回までのステップの復習に加え、残りのステップも行いました。
・ナチュラルスピンターン  SQQSSS
・プログレッシブシャッセ  SQQSS
・クイックオープンリバース  SQQ
・ホバーコルテ   SSSS
・ティプシーツーライト  SQQS
・ティプシーツーレフト  QQS
・ティプシーツーライト  QQS
・フォワードロック  QQS
・ナチュラルスピンターン  SQQSSS
・V6    QQSSQQ
・フォワードロック  SQQS
・ランニングライトターン  SQQSSSSQQSS

この先が新しいステップです。
・クイックオープンリバース  SQQ
・リバースピボット  S
・クロススウィブル  SSS
・フィッシュテール  QQQQS

今回のステップは以上です。
来週はクイックステップの最終回です。
音楽に合わせて踊れるよう頑張りましょう!それでは、また来週♪

・Category:Intermediate Course ・Author:Mizue Ishiguchi

 

・Subject:中級者コース(ルンバ第1回) ・Date:2.October

皆様こんにちは。
中級コースは今日からルンバに入りました。
基本のヒップアクションの確認をしました。
セトリング・ローテーション・ラテラルですね。
これをしっかりルーティンの中で意識しましょう。

・オープンヒップツイスト 41 2341 2341
・アレマーナ       2341 2341
・スライディングドアー  2341 2341 2341 2341 2341 2341

この中で、手のコネクションにも注意しました。
今日はここまでです。

また来週も引き続き確認しますので、覚えておいてくださいね。
それではまた来週お待ちしております。

・Category:Intermediate Course ・Author:Satomi Kameyama

 



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